Monday Glow Vinyasa Class

FLOW  • BREATHE • GLOW

online-yoga-class-the-glow-gang

BOEK JE LES

Tijdens deze yogales focussen we op een overgang van de ene houding naar de andere met behulp van de ademhaling. Deze flow verbetert je kracht, flexibiliteit, concentratie, ademhaling en wordt soms zelfs gezien als een vorm van meditatie.

Tijdens elke les is er een ademhalingsoefening/meditatie en een moment van ontspanning voorzien. 

Deze les is toegankelijk voor alle niveaus. Heb je ergens specifiek last van? Vermeld dat dan even bij aanvang van de les, dan houd ik daar zeker rekening mee.

Je kan je les gemakkelijk boeken via deze link.

De Zoom link krijg je in je inbox minstens 30 minuten voor aanvang van de les. 

Lessen zijn in het Nederlands, tenzij anders aangegeven.